格安SIM比較5選IIJmio・ahamo・楽天・UQ・Yモバイルを徹底解説

2026年5月23日 更新（2026年4月5日 公開）

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大手キャリアから格安SIM・サブブランドに乗り換えるだけで、スマホ代を月数千円節約できます。しかし選択肢が多く、どれを選べばいいか迷う人がほとんどです。

結論から言うと、料金の安さならIIJmio、データ無制限なら楽天モバイル、通信品質ならahamoが代表格です。

あとは自分の使い方に合う1社を選べば、スマホ代を大きく下げられます。

サービスの種類と回線

5サービスの種別と回線を整理しました。

格安SIM（MVNO）は大手回線を借りて安く提供するため料金が最安ですが、混雑時の速度低下が起きやすい傾向があります。

サブブランドはキャリア品質の回線をそのまま使えるため速度が安定しています。

料金比較表

データ量別の月額料金を比較しました。

※UQモバイル・ワイモバイルは各種割引適用後にさらに安くなります（詳細は各サービスの特徴で解説）。

各サービスの特徴

●IIJmio

格安SIMの中でも特に安く、15GBで月額1,600円と業界最安水準です（2026年3月値下げ後）。ドコモ・au両回線から選べる柔軟性も魅力です。

メリット
月額料金が圧倒的に安い。少ないデータ量で済む人に最適。

デメリット
混雑時の通信速度がサブブランドより遅い傾向がある。店頭サポートなし。

さらに安くする方法
Amazonで売られているエントリーパッケージ（約220円）を買ってから申し込むと、通常3,300円の事務手数料が無料になります。

家族で2回線以上契約すると通話料が20%割引になり、データシェアで余ったデータを家族間で融通できます。

eSIMにも対応しており、通話は5分定額・10分定額・かけ放題のオプションを追加できます。SIMカードの到着を待たずに即日開通できるのもeSIMの利点です。

●楽天モバイル

使った分だけ払う段階制料金で、20GB超からは3,278円で無制限使えます。

Rakuten Linkアプリを使えば通話も無料で、楽天経済圏をよく使う人はポイントも貯まりやすい環境です。

メリット
無制限プランがあり、通話もアプリ経由で無料。楽天ポイントと相性抜群。

デメリット
地下や屋内など電波の入りにくい場所がある。3GB以下で使う場合はIIJmioより高い。

さらに安くする方法
楽天カードで月額料金を払うと楽天ポイントが貯まり、料金への充当で実質の通信費を下げられます。

友人紹介を使えば、紹介する側に7,000ポイント・される側に最大13,000ポイントが付きます。

楽天経済圏をまとめて使うほどお得になります。

無制限プランや通話無料が気になる方は、楽天モバイルの申し込みを公式サイトから無料・5分程度で進められます。

●ahamo

ドコモが提供するサブブランドで、30GBが月額2,970円と大容量を手頃に使えます。

5分以内の国内通話が無料で、大盛りオプション（月額1,980円）を追加すると80GB追加され合計110GBになります。

メリット
大容量をドコモ品質で使える。5分通話無料が標準。

デメリット
オンライン手続きのみで店頭サポートなし。データ量が少ない人にはコスパが低い。

さらに安くする方法
ahamoの支払いをdカードにすると毎月+1GBが追加されます。dカードGOLDなら毎月+5GB（約2,750円相当）が付き、大盛りオプションなしでも大容量を確保できます。

dカードGOLDは年会費11,000円ですが、毎月5GBの特典だけで年間33,000円相当の価値があります。

大盛りオプション（月額1,980円）を足すと合計4,950円で110GB使える計算です。

ahamoの申し込みは公式サイトから無料・5分程度で完了します。ドコモ品質で大容量を使いたい方に向いています。

●UQモバイル

auのサブブランドで、au品質の回線を安定して使えます。複数の割引を組み合わせることで月額料金を大幅に下げられます。

メリット
au回線で速度が安定。割引の組み合わせでコスパが大幅アップ。

デメリット
割引なしの基本料金はやや高め。割引条件を満たさないと割高になる。

さらに安くする方法
以下の2つの割引を組み合わせると月最大1,320円割引になります。

• 自宅セット割：auひかりなど対象の固定回線と同時契約で毎月1,100円割引
• au PAYカードお支払い割：au PAYカードで支払うと毎月220円割引

2つを合わせると月1,320円割引となり、トクトクプラン2（30GB）の場合4,048円から2,728円に下がります。

●ワイモバイル

ソフトバンクのサブブランドで、PayPay・Yahoo!経済圏と相性がよく、割引を活用するほどお得になります。

メリット
ソフトバンク回線で速度安定。PayPay・Yahoo!経済圏との相性が良い。

割引の種類が豊富です。

デメリット
割引条件が複雑。割引なしだと料金が上がる。

さらに安くする方法
以下の割引を活用すると月額料金を大幅に下げられます。

• PayPayカード払い：毎月330円割引
• PayPayカードゴールド払い：毎月550円割引（年会費11,000円）
• おうち割光セット（A）：ソフトバンク光など対象の固定回線と同時契約でシンプル3 M/L が毎月1,650円割引
• 家族割引：2回線目以降毎月1,100円割引

※おうち割光セットと家族割引は併用できないため、どちらか金額が大きい方を選びましょう。

たとえばPayPayカードゴールドを使いシンプル3 M（30GB）をおうち割光セット適用で契約すると、1,958円（割引後）からさらに550円安くなり月額1,408円まで下げられます。

タイプ別おすすめ

まとめ

乗り換えは「面倒そう」と先延ばしにしがちですが、一度の手続きで節約効果がずっと続きます。まずは直近1か月のデータ使用量を確認するところから始めてみてください。

通信費以外の固定費も見直したい方は固定費削減の完全ガイド、電気代の節約は電気代を月1万円安くする方法もあわせてご覧ください。