新社会人が知らないと損する固定費削減5選

「毎月お金が残らない…」と感じている新社会人の多くは、固定費が高いまま放置されていることが原因です。

固定費は一度見直すだけで毎月自動的に節約できるので、変動費の節約よりもコスパが高いです。この記事では、新社会人が今すぐ見直すべき固定費5つを紹介します。

固定費を見直すべき理由

固定費とは毎月必ず発生する支出のこと。食費や娯楽費などの変動費と違い、一度削減すれば毎月ずっと節約効果が続くのが最大のメリットです。

見直しだけで月2万円以上の節約も十分可能です。

固定費削減① スマホ代を格安SIMに変える

大手キャリア（docomo・au・SoftBank）をそのまま使っている場合、毎月7,000〜10,000円払っているケースが多いです。格安SIMに乗り換えるだけで月2,000〜3,000円まで下がります。

キャリア	月額目安	特徴
大手3キャリア	7,000〜10,000円	通信品質は高いが割高
楽天モバイル	0〜3,278円	使った分だけ。楽天ポイントが貯まる
IIJmio	850円〜	コスパ最高水準。ドコモ・au回線を選べる
mineo	1,298円〜	3キャリア対応。パケット融通が便利
ahamo（ドコモ系）	2,970円	大手の品質のまま格安で使いたい人向け

楽天経済圏を活用しているなら楽天モバイルがおすすめ。楽天市場でのポイント還元率もアップします。

固定費削減② 民間保険を見直す（新社会人は基本不要）

新社会人が真っ先に削減できるのが民間保険です。会社員は「社会保険」に自動加入しており、病気やケガの際には十分な保障が受けられます。

社会保険で受けられる主な保障：

• 健康保険：医療費が3割負担になる
• 高額療養費制度：月の医療費上限が約8〜9万円に抑えられる
• 傷病手当金：病気で休職しても給与の3分の2が最大1年6ヶ月支給
• 厚生年金：老後・障害・死亡時の年金

これだけの保障があるため、独身・扶養家族なし・貯金がある程度ある新社会人なら、民間の生命保険・医療保険は基本的に不要です。

保険が必要になるのは「結婚・子どもが生まれた」「住宅ローンを組んだ」など、守るべきものが増えてからで十分です。

固定費削減③ サブスクを棚卸しする

動画・音楽・ゲーム・アプリなど、気づかないうちにサブスクが積み重なっているケースが多いです。

棚卸しチェックリスト：

• クレカの明細を確認して、サブスク一覧を書き出す
• 直近1ヶ月で使っていないものは即解約
• 似たサービスが重複していないか確認（動画サービスは1つに絞る）

固定費削減④ 家賃を見直す（交渉・引越しで削減）

家賃は固定費の中で最も大きな割合を占めます。目安は手取りの3分の1以内。手取り20万円なら家賃6〜7万円が上限ラインです。

家賃を下げる3つの方法：

① 更新時に家賃交渉する
契約更新のタイミングは交渉のチャンスです。「引き続き住みたいが、家賃を少し下げてもらえないか」と管理会社に相談するだけで、月2,000〜5,000円下がるケースは珍しくありません。空室が多い物件ほど交渉しやすいです。

交渉のコツ：

• 更新の2〜3ヶ月前に相談する
• 近隣の相場を調べて根拠を示す
• 「引越しも検討している」と伝えると効果的

② 引越しで家賃を下げる
駅から少し離れるだけで月1〜2万円変わることもあります。勤務先への通勤時間と家賃のバランスを再検討してみましょう。

③ 礼金・仲介手数料なし物件を選ぶ
初期費用の削減も重要です。礼金なし・仲介手数料無料の物件を選ぶだけで初期費用が10〜20万円変わります。

固定費削減⑤ 電気・ガスのプランを見直す

2016年から電力・ガスが自由化され、自分でお得なプランを選べるようになりました。新電力会社に切り替えるだけで、月1,000〜3,000円の節約になるケースがあります。

また、エアコンのフィルター掃除・冷蔵庫の設定温度調整・待機電力のカットなど、行動面の節電も組み合わせると効果的です。

まとめ：固定費削減5選

固定費の見直しは一度やれば毎月ずっと効果が続く最強の節約術です。まずはスマホ代と保険の見直しから始めてみてください。